Kursuse maht: 5 akadeemilist tundi

Maksumus: 39€ (sisaldab KM)

Lektor: Katrin Kivisild

Igale osalejale väljastatakse tõend osalemise kohta!

Tunned, et päevad libisevad käest? To-do list kasvab kiiremini kui sa seda lühendada jõuad?

📌 Kui soovid oma aega teadlikumalt kasutada ja saavutada rohkem väiksema pingega, on see koolitus just sulle.

🎯 Koolituse eesmärk

Anda osalejatele selged põhimõtted, tööriistad ja võtted, kuidas:

• seada realistlikke eesmärke

• juhtida oma aega tulemuslikult

• vähendada hajutatust ja ülekoormust

• töötada targemalt, mitte rohkem

  
  

📚 Koolitusel õpid:

✅ Kuidas planeerida oma päeva vastavalt fookusele ja energiale

✅ Aja „sööjate“ ja tähelepanu röövlite teadvustamine

✅ Prioriteetide seadmine: mis on oluline vs kiire

✅ Ülesannete juhtimine, mitte lihtsalt nimekirjade tegemine

✅ Töö- ja puhkeaja tasakaal: efektiivsus ilma läbipõlemiseta

✅ Digihügieen ja tähelepanu teadlik juhtimine

👤 Koolitus sobib:

• spetsialistidele, juhtidele, õpetajatele, teenindajatele – kõigile, kelle tööpäev täitub kiiresti

• inimestele, kes soovivad selgemat struktuuri ja rahulikumat töövoogu

• neile, kes tahavad töötada vähem kaootiliselt ja elada rohkem teadlikult

  
  

📅 Veebikeskkonnas ZOOM. 14 päeva järelvaatamise võimalusega!

💬 Aeg ei ole taastuv ressurss. Õpi seda väärtustama ja kasutama nii, et sul jääb ruumi ka elada, mitte ainult tegutseda.